吃什么促进大姨妈？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，一般月经推迟不超过七天应该属于正常范畴，但是如果长期月经不规则，你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长：全科

可以吃黄体酮让月经提前来，一般服用黄体酮三天左右停药后一周内会来月经，也可以服用黄体酮推迟来月经，保证充足的睡眠，放松心情，不吃生冷辣的食物平时生活饮食规律，多吃些清淡的饮食，营养搭配均衡，增强免疫力。