月经期能吃燕窝等于浪费吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期间吃燕窝对身体很有好处的。经期盆腔充血，子宫内膜前列腺素增多，机体免疫力下降，需要增加休息，加强营养，可饮用燕窝粥、枣粥骨汤等食物，以滋补气血。月经期间，不能吃冷食，不能喝冷饮，禁止吸烟和饮酒。月经要注意个人卫生习惯，禁止性生活，经常更换内衣和卫生棉，减少妇科炎症。